Лето – пора не только ленивого отдыха на пляжах, походов и купания. Для заядлых любителей свежих овощей и зелени с собственного огорода это время активных работ, а иногда и изнурительного труда, зачастую в одной, согнутой позе.
Тяга к выращиванию помидоров и огурцов, редиса и чайных роз может негативно сказаться на здоровье, которое всю зиму придется поправлять, а может и до следующего рабочего лета.
Среди любителей дачных развлечений есть люди разных возрастов, но чаще всего ими оказываются старики, особенно подверженные болевым синдромам, так как эластичность мышц уже не такая, как в молодости. И, конечно, главной болевой точкой оказывается вечно согнутая над грядками спина. Многие дачники забывают, что тяжелая физическая работа – это тот же спорт, только без финишных лент и пьедестала. И надо пользоваться наработками спортсменов, чтобы обеспечить себе длительную работоспособность.
Можно уберечь спину от лишних страданий и нежелательной нагрузки, если пользоваться простыми советами:
- не перенапрягайте мышцы, увеличивайте нагрузку постепенно
- огородные работы - это тот же спорт, поэтому не пренебрегайте легкой разминкой и не забывайте про перерывы на отдых
- используйте правильный и удобный инструмент, чтобы вам не приходилось часто наклоняться
- помните про технику безопасности: правильно поднимайте тяжести, и не нужно постоянно наклоняться, работайте сидя (для этого можно приобрести маленький стульчик)
- после работы в саду дайте себе расслабиться: примите душ и расслабьте мышцы
Магазин #медмаркет43 рекомендует Вам приобрести ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ КОРСЕТ ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ, который будет поддерживать ваши мышцы во время физической нагрузки.
Ортопедический бандаж для работы в саду выполняет такие функции:
- снятие нагрузки с позвоночника и поясницы
- предотвращение чрезмерного мышечного напряжения
- микромассажное воздействие для облегчения болей
- предоставление опоры поврежденному участку
- перераспределение нагрузки при поднятии тяжестей
- предотвращение резких движений, которые могут привести к повреждению мышц
- фиксация позвоночника в правильном повреждении
- предотвращение возникновения воспалительного процесса
В нашем магазине Вы сможете подобрать себе такой корсет с учетом Ваших пожеланий: выбрать степень фиксации (с пластиковыми или металлическими ребрами жесткости), высоту изделия, материал, оценить удобство при примерке.
Позаботьтесь о своей спине! Мы ждем Вас по адресу ул. Ленина, 189
Просмотров : 16,0281108