Ученые и медики неоднократно говорили о том, что пищевая зависимость — это серьезная болезнь, причиной возникновения которой становится хронический стресс. Согласитесь, ведь в нашей жизни огромное количество удовольствий. Еда — тоже удовольствие, однако она гораздо более доступна и повсеместна, нежели все остальные «резиденты» этого списка.
Если вы собрались избавиться от этого недуга и постройнеть, тогда для начала вам следует найти хорошего и надежного помощника, ведь справиться с этой проблемой в одиночку удается лишь единицам. Психотерапевт поможет вам обнаружить настоящую причину переедания, и не только обнаружить, но и устранить ее. Психолог откроет вам все грани жизни, а эндокринолог поможет нормализовать гормональный фон. Не обойтись в этом деле и без диетолога. Благодаря этому специалисту ваш ежедневный рацион будет скорректирован самым оптимальным образом, дабы похудение проходило без насилия и издевательства над самим собой.
Для того чтобы понять, в чем причина патологической страсти к еде, вам, возможно, понадобится ультразвуковая диагностика. А вот для борьбы с собственным подсознанием, которое в очередной раз подталкивает вас к холодильнику, придется немного пофилософствовать и подумать. Предлагаем вам разобраться в том, почему в нашем подсознании заложена «безнаказанность» еды. Иными словами, давайте ответим на вопрос, почему большого количества, скажем, алкоголя наш организм боится, а вот большого количества еды — ничуть.
Ну, во-первых, еда — это социально одобренный продукт, особенно если речь идет об исконно русском менталитете. Вспомните любую народную сказку или любую былину. Без пира горой не обошлось ни в одном народном предании и ни в одном эпосе. Страна, которая несколько раз переживала тотальный голод и на протяжении длительного времени испытывала дефицит продовольствия, просто не может равнодушно относиться к продуктам питания.
Наши соотечественники постоянно покупают еды впрок: если сахар — то мешками, если гречневая крупа — то десятками килограммов за раз. Наши кухни — это самый натуральный амбар, в котором никогда не бывает пусто. Мы осуждаем алкоголиков гораздо больше, нежели людей с избыточным весом, хотя и спиртные напитки, и избыток еды оказывают одинаково негативное влияние на здоровье человека. Если вы полчаса посидите и подумаете, то наверняка обнаружите еще массу причин «безнаказанности» еды. Эти причины и есть настоящая проблема, с которой нужно бороться.
