Биохакинг&Деловой Киров

Вид деятельности

                            Биохакинг!
Как оптимизировать работу организма и дать ему ресурс жить долго и качественно.

Направления в биохакинге
Чтобы «взломать» свой организм и установить новые настройки, необходимо позаботиться о нескольких направлениях.e. Понять свой генетический бэкграунд – выяснить, какие наследственные риски есть у человека.f. Отрегулировать питание. Правильное питание – не просто модная концепция. Это основа здоровья.g. Установить для себя оптимальную систему физической активности.h. Отрегулировать гормональный фон – жизненный цикл, будь то в масштабах суток или всей жизни, вращается вокруг активности различных гормонов, причем это касается как женщин, так и мужчин.i. Специалисты рекомендуют провести детоксикацию организма.j. Необходимо нормализовать сон. Всего одна ночь недосыпа нарушает обмен веществ настолько, что для его восстановления понадобятся недели.k. Важно  обратить внимание на поддержание когнитивных функций, в том числе мышление, внимание и память.l. Снижение стресса и нормализация психологического статуса. Стресс усиливает воспалительные процессы, негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и когнитивные функции.m. Состояние кожи играет огромную роль в психологическом благополучии, поэтому уход за кожным покровом – не мелочь.

Здесь собираются все, желающие жить полноценной здоровой жизнью.
Здесь вы найдете информацию о проведении мероприятий, расписание лекций и семинаров.
Получите возможность пообщаться со специалистами, задать вопросы и получить на них ответы. Первыми узнать о новинках и открытиях в сфере технологий здоровья.
Здесь вы найдёте все, что касается биохакинга!