Центр Семейного Благополучия "Наш Открытый Мир" продолжает набор на сяояо – практику обретения внутреннего покоя.
Сяояо — это методика совершенствования тела и сознания, созданная на основе китайского цигун и внутренних стилей ушу.
Цель сяояо — укрепить здоровье и вылечить болезни, причем здоровье не только тела, но и головы:)
Достижение этой цели происходит за счет настроек тела, дыхания и сознания. В результате тело расслабляется, дыхание становится легким, сознание успокаивается. Начинает свободно циркулировать энергия, а за нею и кровь, за счет чего уходят все болезни. Особенность методики состоит в том, что она предназначена как раз для «простых смертных» — т.е. обычных людей, у кого нет времени каждый день помногу часов тратить на свое здоровье, т.к. сяояо не требует большого количества времени для достижения результата.
Одним из важных результатов применения комплекса Сяояо является обретение навыков расслабления и успокоения т.е. переведения психики в состояние устойчивого равновесия – качество как нельзя более ценное для современного человека, испытывающего постоянный стресс от напряженного ритма городской жизни. Благодаря этой методике люди достигают независимости от внешних обстоятельств, переживаний и тревог, не теряя при этом социальной активности.
Для кого предназначена методика цигун «Cяояо»?
- Для людей, которые делают первые шаги на пути к телесным практикам;
- Заботятся о своем здоровье, нуждаются в его укреплении;
- Желают получить инструмент для оздоровления и подъема жизненных сил;
- Ищут пути гармонизации своей жизни и раскрытия своих возможностей;
- Для уже занимающихся, но желающих углубить оздоровительный аспект практики.
Занятия проходят в Городском Центре Практик на Заводской, 47. Зелёный зал.
Запись по тел. 788-623 205-028
Просмотров : 21
