Экстатичные танцы и элементы перфомативных практик
Всему, что «НЕ ТВОЁ», смело говори НЕТ! Иди дальше, дыши глубоко, расправь плечи, гордо подними голову и верь: «ТВОЁ» тебя найдет… или на крайний случай, ты найдешь его! Верь в свою мечту! Двигайся к ней! И не соглашайся на меньшее! Помни: «Ты достойна ЛУЧШЕГО!».
Эта практика о принятии и любви к себе, о позволении своих чувств и любых проявлений, о расслаблении в теле и уме, через понимание, что ничего не нужно достигать. Практика - получение опыта и признания, что все уже есть внутри. Практика о свободе самовыражения и в целом о позволении себе быть СОБОЙ!
Это прекрасная возможность:
- восстановить гармоничное течение энергии в теле,
- высвободить зажимы и напряжение,
- раскрепоститься, расслабиться,
- вернуться к своей природной гибкости,
- обнаружить огромную силу в позволении себе своих чувств и эмоций!
А еще эта практика исцеляет и освобождает от синдрома отличницы или «хорошо девочки», а также помогает избавиться – трансформировать внутреннего перфекциониста, который мешает двигаться вперед и жить свободно!
В ПРОГРАММЕ:
- экстатичные танцы,
- элементы перфомативных практик,
- медитации,
- контактная импровизация,
- тета-хиллинг,
- элементы ошо-практик и актёрского мастерства!
Предварительная запись обязательна!
