Йога сегодня - любимое занятие многих людей. Про то, как практика йоги повлияла на успех в бизнесе, нам рассказала Екатерина Орешкович, председатель совета директоров ГК «Руснедвижимость» в рамках проекта «Бизнес-завтрак с Сергеем Борцовым».

Сергей Борцов: Екатерина, всем жителям города вы известны. Поэтому было бы интересно узнать историю из детства. С чего всё началось?

Екатерина Орешкович: Я родилась в Кирове. Предыдущие 2 поколения тоже из Кирова, а до этого были поляки с одной стороны и белорусы – с другой. Мой прапрадед – польский революционер, его сослали в ссылку в Вятскую губернию, так мы и стали «вятские».

Я родилась 12 июня 1977 года в семье учителя и инженера, всегда была активной, бойкой девочкой. Дети учителей всегда организованы, ответственны, исполнительны, я не была исключением. Жили мы не богато, работать я начала рано, и с детства родители мне прививали активную жизненную позицию, намекая на то, что они не будут обустраивать мое будущее.

Первый социальный проект у меня состоялся в возрасте 8 лет. Я организовала детей и подростков нашего двора на ремонт разбомбленной детской площадки, получилось, даже управдом повелся и выписал в ЖЭКе для нас материалы. Оттуда все и началось: вдохновлять, двигать, верить.

В 1994 году закончила школу № 37 с медалью. Родители всегда говорили, что умный ребенок – успешный ребенок, должен всего добиваться сам. В детстве я много чем занималась: фигурным катанием, атлетикой, балетом, теннисом, с отличием закончила художественную школу, даже в Японию на международный детский фестиваль съездила в составе российской делегации, как лучшая ученица художественной школы. В возрасте 12 лет у меня появилась собака, и это для меня стал целый мир, мы объехали с этой собакой кучу городов, она завоевывала титулы, и у меня были деньги от продажи щенков, в 14 лет я окончила кинологические курсы и была помощником судьи на собачьих соревнованиях. Работать тоже начала с 12 лет, на первую зарплату купила Кубик Рубика и, конечно, килограмм конфет.

После окончания школы осталась в Кирове, с красным дипломом без единой четверки закончила ВГУ, модный тогда экономический факультет, все время, не смотря на «очку», параллельно работала. На четвертом курсе стажировалась в МГУ в Москве, потом – аспирантура, защита кандидатской диссертации, открытие своего научно-исследовательского центра, издание первой в стране монографии по рынку жилья в переходной экономике, стажировка и обучение в США, обучение в Москве по президентской программе в ГУ ВШЭ, работа в Москве в качестве советника министра в Госстрое по ипотеке, между делом – замужество, рождение первого ребенка, в этой связи – переезд в Киров, назначение в ОАО «КРИК». А остальное – известно. Сейчас я председатель совета директоров ГК «Руснедвижимость», счастливая жена и мама троих детей.

В ипотеку пришла через науку, с 1999 г., это была тема моей диссертации, во время работы в Москве мне довелось участвовать в написании федеральных стандартов ОАО «Агентство по ипотечному жилищному кредитованию», а также «прикладываться» к становлению первых региональных операторов, так что можно смело сказать, что я «ветеран» ипотечного рынка.

Киров – место, куда мне всегда хочется возвращаться, люблю этот город и понимаю, что он дает мне силы.

Сергей Борцов: Судя по рассказу, всё действительно было так просто?

Екатерина Орешкович: Все, да не все. Когда жила в Москве, казалось, что в 23 года я абсолютно успешна, у меня все есть, и все только начинается, в том числе и моя блестящая московская карьера. Но жизнь распорядилась иначе, я вернулась в Киров, и только здесь, по-настоящему осознала реальность. Здесь были закаляющие сложности, тяжелые и обидные падения, творческие взлеты и реальные достижения.

Благодаря своему бесценному прошлому, сегодня я на 100 процентов счастливый, гармоничный, уверенный в себе человек.

В йогу я пришла, как водится, не от большого счастья и удовлетворенности, а после искренних вопросов себе, которые многих к средним годам застигают врасплох, типа: «Как обрести спокойствие ума, быть счастливой в моем темпе жизни, не откладывать жизнь на потом, не быть рабом своей работы? А что хорошего и полезного я сделала к своим 30? Что останется после меня? Кому я реально полезна? В чем смысл моего пребывания здесь?».

Когда человеку больно, вопросы «Зачем?», «Почему?», «За что?» встают острее и толкают человека к духовному росту. В то время я случайно прошла базовый курс «Искусство дыхания», в Киров приезжала учитель международной организации «Искусство жизни», и тогда я осознала, что дыхание – это основной источник энергии, силы, энтузиазма, благодаря дыхательным практикам меняется вектор движения энергии в теле, она движется, вверх, накапливается, выливается в созидание. Я стала практиковать йоговские асаны, дыхательные техники каждый день, прошла еще кучу курсов, побывала в Индии, и, наконец, сама стала учителем. Сейчас я регулярно веду 4х дневные курсы по искусству дыхания, они называются очень красиво и легко – «Счастье». Сегодня я понимаю, что йога, дыхательные практики нужны каждому, так как именно это может избавить современного человека от стресса, усталости, беспокойства, передозировки негатива, эмоциональных зависимостей, неумения наслаждаться моментом. Умение жить в настоящем моменте, не давать эмоции осесть в организме и забродить, спокойствие ума и есть источник здоровья. Ведь беспокойство ведет к стрессу, а когда стресс ослабляет иммунную систему, организм подвергается заболеваниям. Негативные эмоции истощают, отсутствие энергии ведет к неполному действию, жизни «на половину», в результате, человек чувствует неудовлетворенность, ищет оправдание своим неудачам, энергии становится еще меньше, итак – по кругу. Йога, дыхание, практики могут порвать этот порочный круг, а практикующий человек становится источником силы и позитива.

Йога - по сути это успех. Умение все успевать, иметь на это силы, черпать энергию из действия, быть эффективным, на 100% в каждый момент времени, находясь при этом в гармонии ума, тела, дыхания.

Сергей Борцов: Йога – не только дыхание?

Екатерина Орешкович: Дыхание – один из уровней существования человека, связующее звено между внешним миром событий и внутренним миром тишины в человеке, дыхание – хвост змея, под названием ум, и только дыхание может снять беспокойство ума, вернуть его в настоящий момент. Основная проблема современных людей – усталость, следствие стресса. Откуда стресс? Задач, событий много, а времени – мало, как все успеть? Ум беспокоится, то цепляясь и переживая за прошлое, то волнуясь о будущем. А где жизнь? Только – сейчас, в настоящем моменте, если вы сейчас не счастливы, то и завтра счастливым не станете, потому что счастье возможно только «сейчас». По статистике, за всю свою жизнь среднестатистический человек только 2% времени в период бодрствования проводит в состоянии «сейчас», т.е. в настоящем моменте, а все остальное время - беспокоится, живет событиями прошлого или будущего. Привести ум, а соответственно и жизнь, в настоящий момент может йога, практики дыхания.

Сергей Борцов: В йогу вы пришли через стресс. А просто так человек сможет? Поймет ли все это?

Екатерина Орешкович: Я на детских курсах по йоге обычно рассказываю, что все виды спорта вышли из йоги, равно как и все науки произошли от философии. Йога – это то, что является самой природой человека, она очень естественна, в своей жизни вы каждый день выполняете адаптированные йоговские асаны, когда моете полы, стираете вручную, капаетесь под капотом автомобиля, только вы не осознаете, что все это асаны. Свое богатство и ценность асаны обретают, благодаря подключенному йоговскому дыханию во время их исполнения. Отличие спортивных упражнений от асан в йоге в том, что в спорте тело и ум – напрягаются, находятся в состоянии стресса, а в асанах тело и ум – расслаблены. Так вот, даже просто ежедневная дисциплина практик йоги оказывает огромное влияние и эффект на человека, ум становится более осознанным, эмоциональный фон улучшается, развиваются способности, уходит страх, в жизни становится больше радости, человек акцентирует внимание на позитиве, и не надо ничего понимать! Просто это эффект от йоги, которая качественно меняет жизнь. Так что йогой может заниматься кто угодно, когда угодно, и в любом возрасте.

Сергей Борцов: Здесь все зависит от человека или от того, кто направляет? Сможет ли сам человек справиться?

Екатерина Орешкович: Справиться с чем? Единственное с чем человеку надо справиться в жизни, это с отсутствием веры, зеркалом чего, являются страх, лень, неуверенность, сомнения, все это – главные тормоза в жизни. Как только человек начинает задавать себе искренние вопросы, он уже находится на пути, к вере, к йоге, к себе. А чтобы осилить путь к себе быстрее, есть гуру или Мастер. На востоке есть пословица: «У кого в жизни нет гуру, тот – сирота».

Мой гуру - Шри Шри Рави Шанкар. Один из известнейших мировых духовных лидеров, очень интересная история его становления и просветления. Сегодня это полностью реализованный человек в духовном и социальном плане, богатейший человек Индии, миротворец, очень много сделавший для образования и изменения экономического и политического статуса своей страны. Почти 30 лет назад он создал организацию «Искусство жизни», существующую сегодня в 156 странах, предложил миру антистрессовые дыхательные техники, лидерские программы для всех возрастов, которые прошли по всему миру более 100 миллиона человек. Это человек, техники которого каждый день помогают людям обрести энергию, здоровье, удовлетворение, желание жить, развивать себя и пространство вокруг себя.

Сергей Борцов: Что надо, чтобы прийти к счастью?

Екатерина Орешкович: Искренне улыбнуться! Не отказывать себе в исполнении желания быть счастливым, сделать первый шаг, прийти на базовый курс «Искусства жизни», познать радость настоящего момента. Вот и все!

Сергей Борцов: Много групп прошло у вас на обучениях? Есть результаты?

Екатерина Орешкович: За 2 года курсы прошли более 300 человек, те, кто продолжает делать ежедневные практики, у них кардинально поменялась жизнь. Кто-то обрел свою половину, кто-то родил ребенка, а до этого не мог, кто-то от маленьких проектов перешел к большим, кто-то избавился от вредных привычек, кто-то восстановил разрушенную семью, да много всего, главное люди стали смелее и счастливее. И это дает мне силы для проведения новых курсов, куда и вас я с удовольствием приглашаю!

Сергей Борцов: Екатерина, в завершение беседы - ваше пожелание всем?

Екатерина Орешкович: Будьте счастливы! Цените то, что имеете и дарите любовь!

Благодарим кафе «Колесо на Спасской» за предоставленное для съемок место