ТОП-6 самых полезных сухофруктов

Сухофруктами считаются высушенные фрукты или ягоды, остаточная влажность которых составляет 20%. Это естественный источник легкоусвояемых углеводов, органических кислот, пектинов, клетчатки, макро- и микроэлементов.

• Папайя (цукаты) укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.⠀
• Финик (сушенный) повышает нашу работоспособность, а также, имея дополнительные полезные вещества, может быть использован как болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Имея большое количество витаминов (В5, Е, Н) также укрепляет нашу иммунную систему и помогает нам «пережить» зиму активным и жизнерадостным.⠀
• Груша (сушенная) имеет благоприятное влияние на наш кишечник, выводя из организма токсины и тяжелые металлы.⠀
• Курага (урюк / сушенный абрикос) является незаменимым источником калия; благоприятно воздействует на сердце и является прекрасным средством для профилактики онкозаболеваний.⠀
• Инжир обладает также массой полезных качеств – он нормализует деятельность щитовидной железы, способствует выведению из организма паразитов, а в нетрадиционной медицине используется, как средство от бронхита.Он активно противодействует развитию раковых клеток, обогащает кожу витаминами и микроэлементами.⠀
• Чернослив – прекрасное средство для поддержки здорового желудочно-кишечного тракта (избавляет от запоров и нормализирует пищеварение), а также для всех, кто страдает от гипертонии, имеет проблемы с сердцем, почками, печенью. Хорошо помогает при ревматизме и, благодаря витамину А, способствует улучшению зрения. 

Приглашаем Вас оценить доброжелательную атмосферу и внимательное отношение наших сотрудников - центра Дента.

Профессиональный тандем специалистов обеспечит комплексный подход в диагностике и решению Вашей проблемы с максимальным комфортом.

И самое главное - мы любим свою работу и своих пациентов. Вы обязательно почувствуете это, посетив нашу клинику.

Дента